في حالة أقل من هذا الرقم يسمى الجزيئ بيبتيد (Peptide)
يوجد عادة في المنتجات الحيوانية، وهو موجود أيضًا في مصادر أخرى من الأطعمة مثل المكسرات والبقوليات
مكمل البروتين msfitness msfitnessgym kuwait dubai مكمل بروتين نباتي مكمل بروتين البيض مكمل بروتين للنساء مكمل بروتين جولد ستاندرد مكمل بروتين رخيص مكمل بروتين نيترو تك مكمل بروتين حيواني مكمل بروتين جولد ستاندرد gold standard 100 whey مكمل
توصي معظم الهيئات الصحية بأن يتناول الشخص العادي غير الرياضي ما يعادل 0